На чем можно сэкономить при покупке продуктов

покупка продуктовНельзя не задумываться о расходах на еду и не думать об экономии ради очередной покупки для дома или путешествия. Для многих семей расходы на еду и продукты питания часто занимают если не большую часть, то примерно половину семейного бюджета. Это слишком много, и заставляет задуматься о планировании. Как добиться улучшения качества питания, не увеличивая расходы, или сохранить качество питания, сократив при этом расходы?

Список типичных советов:

  1. В магазин нужно ходить на сытый желудок, так перед вами не будет стоять соблазн купить всего и больше.
  2. Покупка полуфабрикатов может сэкономить время на приготовление пищи, но вы получаете худшее качество и более высокие траты. Если хотите котлеты, пельмени, вареники или блинчики, научитесь готовить их сами, ничего сложного в этом нет. Неплохо налепить пельменей про запас, заморозить их и в следующий раз потратить на приготовление меньше времени.
  3. Если не можете оторваться от просмотра любимого сериала, познавательной телепередачи или юмористического шоу, поставьте телевизор на кухню. Кто сказал, что только Калигула мог делать одновременно несколько дел?
  4. Заранее составьте список продуктов, которые вам необходимы, скажем, на неделю, и во время похода в магазин строго придерживайтесь его. Захотелось внепланово торт или пирожное, подумали, одна внеплановая покупка сути не изменит? Ошибаетесь, таких одних в итоге может накопиться на новый мобильный телефон к следующему дню рождения.

Читайте также: Как вести семейный бюджет в Excel

Не менее полезные советы:

  • Продукты, которые можно хранить длительное время, покупайте в оптовых магазинах или приобретайте во время хороших скидок. Все магазины регулярно устраивают акции, порой значительно, на 20 процентов, а то и на треть или даже больше уценивая товар. Так можно про запас купить чай, крупу, макаронные изделия, мед или варенье. Важно придерживаться рациона питания, ведь если вы станете есть больше, так как продуктов купили больше, эффект экономии на цене улетучится, к тому же получите еще один минус – наберете лишние килограммы. Это не касается ситуаций, если раньше вы недоедали, а благодаря экономии получили возможность за те же деньги питаться полноценно.
  • Не покупайте во время акций продукты с малым сроком хранения. Про запас купить их нельзя, в итоге или они испортятся и окажутся в мусорном ведре, или вы переедите, напичкав себя лишними калориями.
  • Налегайте на сезонные овощи и фрукты. Если зимой помидоры, огурцы, перец, баклажаны значительно дороже, замените их другими продуктами, которые позволят восполнить витамины и другие полезные вещества, содержащиеся в этих овощах.
  • Берегите пакеты, не покупая их при каждом новом походе в магазин. Они недорогие, но по капле и океан со временем образуется.
  • Проанализируйте цены в разных магазинах, покупайте там, где дешевле. В одном магазине что-то может быть дешевле, чем в соседнем супермаркете, а что-то дороже. Не ленитесь зайти в оба.
  • Чтобы не тратить много времени на покупки, покупайте с запасом, не на каждый день, а на неделю.
  • Магазины в центре тратят больше денег на аренду, что отражается в цене на продукты, магазины на окраине часто предлагают более привлекательные цены. Для ежедневных покупок это не вариант, но если закупаться сразу на неделю, правильней будет сделать именно так.
  • На некоторые продукты в вечернее время предлагается дополнительная скидка. Это может быть, например, своя выпечка. Зная, что реально купить дешевле вечером, и если вам это нужно, удастся неплохо сэкономить.
  • На рынке к его закрытию можно хорошо поторговаться. Продавцы собираются домой, а некоторые вообще уезжают в село, и продать остатки, пусть даже с большой скидкой, им выгоднее, чем везти продукты обратно.
  • покупка продуктовЕсли вы купите тушку курицы и будете постепенно готовить блюда из ее частей, это окажется выгоднее, чем сегодня приобрести крылышки, завтра – бедра, а на выходные филе. Но помните о рационе питания – готовьте столько, сколько нужно, а не столько, сколько есть.

Если вы работаете далеко от дома, берите обеды с собой в специальных емкостях. Это выгоднее, чем обедать в кафе или даже столовой, зачастую вкуснее, и точно лучше голодания или перекусов чипсами и супами быстрого приготовления.

Вместо кофе и чая в автоматах или кафе берите горячие напитки с собой в термосе, или предложите коллегам скинуться на покупку электрочайника.

Если вы пьете воду, не покупайте каждый раз в магазине, тем более маленькие бутылочки очень неэкономные. Покупайте домой очищенную воду, берите ее с собой на работу или прогулку во флягах.

Читайте также: Как отказаться от кредита, если он не нужен

Чтобы получать полноценное питание, высчитайте сами или проконсультируйтесь у специалиста, какое количество калорий, жиров, углеводов, белков и других веществ должно присутствовать в вашем рационе, подготовьте меню и под него составьте список продуктов. Так вы будете есть столько, сколько нужно, не меньше и не больше, а советы по экономии помогут избежать переплат.


Для посетителей нашего сайта действует уникальное предложение - вы можете получить бесплатную консультацию профессионального юриста, просто оставив свой вопрос в форме ниже.

Рассказать друзьям:

Рекомендуем прочитать: